Do prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu niezbędne jest dostarczenie mu dzień w dzień adekwatnej ilości wody. Jest ona nie jedynie najbardziej istotnym składnikiem chemicznym naszego ciała, niemniej jednak bierze też udział w wielu bardzo poważnych procesach, jakie w nim zachodzą.
Są to przede wszystkim reakcje metaboliczne, a oprócz tym odpowiada ona za dostarczanie substancji odżywczych do wszystkich komórek oraz umożliwia utrzymać stałą temperaturę ciała.
Lekarze i dietetycy od dawna zalecają picie różnych rodzajów wód mineralnych, ale nie każda, jaką możemy dostać w najbliższym sklepie, będzie miała tak korzystny wpływ na nasze zdrowie, jak woda mineralna wysokozmineralizowana.
Pierwszym powodem, który stwarza, że polecam sięgnąć, jest wysoka zawartość wapnia, sięgająca w jednym litrze od 150 do 500 mg tego szalenie ważnego pierwiastka. Picie tego typu wody jest między innymi zalecane osobom niemogącym spożywać produktów mlecznych, dzięki czemu mogą dostarczyć organizmowi wymaganą dzienną dawkę wapnia. Dalszym równie ważnym składnikiem mineralnym jest magnez, a picie wody wysokozmineralizowanej ma możliwość z powodzeniem zastąpić wszelkiego rodzaju suplementy diety, uzupełniające jego brak w organizmie. Może także stanowić uzupełnienie ewentualnych niedoborów związków zwanych węglowodorami, które, choć niedoceniane charakteryzują się kilkoma korzystnymi właściwościami pomagającymi przykładowo. przy uciążliwej nadkwasocie. Powinny ja też pić osoby aktywne i uprawiające sport, a wręcz odchudzające się, które w czasie wysiłku fizycznego mogą tracić bardzo duże ilości sodu.
Woda mineralna wysokozmineralizowana poza niepodważalnych zalet dla naszego zdrowia, są cenione również za swój niepowtarzalny smak, o którym można powiedzieć, że bije na głowę inne rodzaje wód, w pewnych przypadkach przypominających w smaku prostą kranówkę.
Zobacz więcej: Wody mineralne.